休み明けだるいな、なんか疲れやすいな… と思うことはありませんか。 自分のやる気の問題だ 休んだからだ… と長年認識していましたが、実は寝すぎだったと知り衝撃でした。 やる気でも、休みボケでもなく、寝すぎて老化していたという事実を知りました。 見…