日記はいいのは解るけど何を書いたらいいかわからない 日記を書くのはいいことだけど、こんなこと書いていいのか？ と思うことはありませんか。 私はその昔、いいことしか書いてはいけないと思っていました。 感情を箇条書きすることや嫌いなも、苦手なもの…

知人の命日が沢山多く、よく自殺願望について家族と話すきっかけがあります。 私はICUに入って、助かっていますが、自殺した遺族は助からなかったので、本当につらいです。病んでしまっている家族も多数見てきました。 だからこそ思うのが、自殺を成功する人…

先日知人の命日でした。 命日を拝んだときにみた遺族の姿、知人はあの時は何を思ったのか？ と考えたときに自分の自殺未遂を直視しました。 結果は生きていてよかったのですが、自殺未遂や入院から立ち直るまでの分岐点について本日は書いてみたいと思います…

先日とある宗教団体から勧誘を受けました ながねこです。 もちろん断りましたが、その時にそういえば昔は歩いたら 宗教の勧誘 自己啓発セミナー エステの勧誘 全部誘われてたと思いだしました。結局無宗教ですが、 本日は宗教団体や自己啓発セミナーの勧誘や…

休み明けだるいな、なんか疲れやすいな… と思うことはありませんか。 自分のやる気の問題だ 休んだからだ… と長年認識していましたが、実は寝すぎだったと知り衝撃でした。 やる気でも、休みボケでもなく、寝すぎて老化していたという事実を知りました。 見…

こんばんは。 ・やけ食い ・拒食 って意外に気付かないところで起こっていて 私は気づいたら10キロ太っていました…。 体調管理で以外に気にならない食べ過ぎについて書こうと思います。 デブのきっかけ 去年のこの時期過労で倒れ、精神病院に入院していまし…

芸能界で妻を追ってなくなる夫を見たり 自分の周りでも妻を追うように夫が亡くなるケースを見て思う、自律について今日は書いてみたいと思います。 私の祖父は祖母が亡くなったとたんに認知症になり、施設に入りました内田裕也さんの死は似たようなものを思…

先日周りが穏やかだと思っている時は私は穏やかだと思わず 相手が心配だよと思っている時は私は快適である というギャップに苦しんでいる話を書きました。 本日は実際思い描いていた、過去や現実の理想や欲求と現実について書いてみたいと思います。 nekosay…

ストレスがたまっていて… 欲しいと思っていたものの辞めといたもの 全部買いしたのでした。笑 毎日楽しく日記を書いています。 本日は自傷行為や自殺がある中仮死状態といわれるものがありますというコラムです。 自傷行為以外のからだのSOSがあります。 最…

本日一か月に一度の診察の日でした しばらく書けなくなってしまい…大変お待たせしました。 今日は最近困っている、 自分の体感と回りの助言のギャップについて 主治医とのフィードバックについて 書いてみたいと思います。 体調が良いと思う時は調子が悪い …

春…いろいろな環境が目まぐるしく変わる季節… こういう季節はもっぱら苦手ですが… 信じるものは自分 自分のルールが常識 などとよく言っていますが… 実際、今も昔もずっと悩んでいる社会一般常識について本日は書いていこうと思います。 社会に対して思うイ…

体調不良で気が狂いそうな日々です。 ちょっと入院したくなってしまう感じで危ういですが… おそらく入院しても私の体調は改善されない問題だと思いつつ様子を見ています 本日は入院患者との付き合い方や彼氏との付き合い方について書きたいと思います。 入院…

いまでは精神障害者福祉手帳にだいぶ、抵抗がなくって来た認識ですが… 私の家族は福祉手帳を持つこと自体反対していました。 私自身が主治医の先生と説得して一時期利用していました。 精神障害の福祉サービス一覧をまとめたノートです。 こころネット｜なが…

先日ツイートで すごくストレス溜まるけどそれは対人ジレンマだとわかっていて対人ジレンマの解決策は接するしかないと思ってできたら逃げたいけど逃げないストレスと課題は背中合わせ発想次第でストレスが減ることも、貯めることもある— ながねこ＠会社に属…

その昔不安すぎて知識の収集に励んでいました。 ・医者になる・弁護士になる・完璧なコミュニケーション能力を身に付ける・コミュニケーションに必要な時事ネタを網羅する 社会で生きていくために必要なこと という風に思っていっていたことがあります。 こ…

昨日通院でした。自分なりには自信がある方でしたが、入院進めるレベルではない事に自信を持ってくださいといわれ、「あれ？」という感覚で診察を終えました。最近は意外な診察が多く存在しています。本日は社会復帰の観点からの精神障害の理解を説明します…

ニュースで先日、不適切動画は悪い承認欲求からくるものです。 発言を見て、こういうことでも使われるのか…と思いました。 不適切動画のニュースや承認欲求について書いていきたいと思います。 最近の不適切動画 セブンイレブンで、白滝を口から出す ビック…

眠る猫 最近事件が起こって、現在は頓服マックスと、最大限薬の効果が引き出せるような飲み方をしています。 精神科のなりたてよりはプロ度が高く、減薬もしていますが、ストレスがかかれば薬を増やす選択をしています。 先生とはMAX飲んでいい量と調節して…

その昔は、何時に起きても大丈夫でしたが… 最近早く起きても、すっきりできない 本日は精神疾患の要・・・睡眠について書きます。 睡眠がうまくいかない理由 寝不足ぽいのとだるいのはこれか。常に4時半に起きればいいものではない。日の出前にすっきり起床…

症状が出た時の生活を書きます。 起きている時間は大体4～6時間 コアラの活動時間はユーカリを食べる4時間って言いますが、 私もそのくらいしか動きませんでした。笑 あとは何でそんなに寝ているんだろうか？くらいずっと寝ていました。 当時の日記を見ると…

とりあえずブログはオワコンということが近年の時代の流れであると思って本日ユーチューブの作成をしていましたが、動画をとるもうまくいかない… とりあえず発信したいことかけよ というのが現在の時の流れです。 境界型人格障害についての記載や印象 長年失…

アルコール依存に悩み ギャンブル依存に悩んでいる その家族も、 いつか死なれる 平気でうそをつく どこまで信じていいかわからなくなってしまいます。 ギャンブル依存の借金レベル YESと言わざるを得ない、説得方法 信用を無くしたら死ぬか生きるでいつも生…

最近悩まされている、うちの父。 父親嫌いです。 うちの父 我が家は、引っ越す前は別居でした。 大家さんが、長い付き合いだからと、家賃は無料で、貸してくれていました。 別暮らしにもお金がかかるので、一緒に暮らすことを決意。 でも家庭内別居のままで…

こんにちは。さゆみんです。社会を賑わす精神障害と言われたいろいろな事件。私は障害のせいにする段階にあるからあの様な報道になったと思っています。11年程付き合ってきて思う精神障害の完治について書きたいと思います。 完治って 一般的病気の場合 精神…