2019-04-04から1日間の記事一覧

日記から振り返る感情を書き出す方法？！

精神障害コラム対処法

日記はいいのは解るけど何を書いたらいいかわからない日記を書くのはいいことだけど、こんなこと書いていいのか？と思うことはありませんか。私はその昔、いいことしか書いてはいけないと思っていました。感情を箇条書きすることや嫌いなも、苦手なもの…