パーソナリティらいふらいん

精神障害者自立コラムを書きます。

2019-01-13から1日間の記事一覧

参考にしたワーク 「WRAP 元気回復プラン」

11年の付き合いですが、何年たっても闇は来ます。 5年前くらいは闇がない生活を目指そうとしていたり闇も含めて治そうとしていたりそのせいで無理してしまったり本日はそのリカバリープラン「WRAP」の本も紹介したいと思います。リカバリープランに出会った…