あまり眠れていないですが…ポジティブです。 睡眠が悪くなる経過眠れなくなる↓眠りの内容も悪い↓起きれない↓昼寝を1時間以上するようになる↓どんどん眠れなくなる↓昼夜逆転↓なんでこうなったと悩む↓ますます眠れなくなる↓the end— ながねこ (@sayurin_office…