パーソナリティらいふらいん

精神障害者自立コラムを書きます。

2019-03-29から1日間の記事一覧

スマホとタブレットをベッドから離したら寝つきが悪くなった?!恐るべしスマホの影響力

数日前に、書いた悲報:休み明け鬱は布団でだらだらが原因だった?! - パーソナリティらいふらいんで話していた、だらだらしているとだるさや疲れが感じやすいという話の中で ベッドでスマホなどいじってごろごろしていませんか? それをやると疲れを感じま…