予防の新常識「鼻にワセリン」
こんばんは。
ながねこです。
最近低カロリーで生活しすぎたのか寝不足です。
睡眠不足の症状
— ながねこ＠会社に属さない方法考え中 (@sayurin_office) January 16, 2019
首が痛くなる
頭が痛くなる
体がバキバキに凝ってくる
目が乾く
頭が冴えてくる
睡眠不足って眠くなるイメージありますけど
眠いのは睡眠不足ですよって言ってる体のサインで
それを超えると眠気よりラリってきます。
・眠りが浅い
・寝起きがすっきりしない
・首が痛い
眠いの通り過ぎて神の領域が多い人は、気を付けましょう。
薬を使うかして一回リセットしましょう。本日は早く寝る予定です。
肩と頭の痛い中、職場で「鼻にワセリン」の話を聞きました。
仰天ニュースでした。笑
鼻にワセリンを塗ると花粉症予防に最適？！
「綿棒で鼻にワセリンをぬる」
鼻にぬったワセリンが、花粉をキャッチして、花粉を体に寄せ付けないらしいです。
マジか…
何この新常識
そもそも鼻の入り口でキャッチ出来たら
鼻水とくしゃみが出ないじゃないか…
鼻が切れてしまうこともなくなる
最高すぎる…早く知りたかったよ…
と夢の花粉シーズンが見えました。
鼻にワセリンの効果
ワセリンは有能ですからね…
キャッチだけじゃないですよ。もちろん。
・鼻の粘膜を守る
・鼻の中を保湿する
・鼻の中を乾燥させない
・ワセリンの油で、花粉をキャッチ
なんて有能なんだ…
鼻にワセリン新時代
ワセリンに、ウィルスが付着したらそれはどうなのか？
って疑問には思ったのですが皮膚感染なので
ウィルスもくっついてそのまま動かなければキャッチできるのでは？
と思った本日です。
そもそも風邪は
乾燥しで荒れたのどや鼻水にウィルスが付着してなるのもの。
保湿をしていれば、ウィルスが寄る理由がないですよね。
マスクとワセリンと、手洗いうがい
があればかなりの確率で予防ができるかも。
この時期に気を付けたい風邪予防
インフルエンザや風邪が流行っていて、周りに風邪の人を多く見かけます。
その次に待っているのは花粉症です。
花粉症は、風邪ではないですが、風邪と同じレベルで具合悪さが出ます。
鼻水がひどすぎて、のどが腫れて、淡も出て熱も出たことがあります…。泣
精神障害1年生の頃です。最悪でした。
一番は、ストレスと睡眠です。
年末年始の疲れからスタートしているので
ただでさえ調子がくるっている毎日ですが…
ここで風邪をひいたら
花粉症も引き寄せて…
…エンドレス風邪…
the end
その次は春…もう人生終わった…
という流れの病みはよくあります。
3か月ずっと病みっぱなしだったことも。
寝ることと、ストレスを自覚して、テンポを落とすようにしています。
精神障害の強みって具合悪いの自覚したり
ちょっと変なの分析できるところだと思うんです。
真面目だったり神経質なところの特権です。
私たちはうまく付き合えば予防の神になれると思います。
その辺のすぐ風邪ひいたりしている人たちを見て思った本日でした。
合わせて年末年始体調不良コラムお願いします。
